Hip trainer voor billen en binnenbenen-Kwaliteitsgarantie

Description

Beschrijving:Type: Hip TrainerMateriaal: PVCKleur: Roze/Oranje/Groen/BlauwPakketinhoud:1x Hip Trainer ClipKenmerken:Verstelbare weerstand, elastisch naar van de bekkenbodemspieren: Helpt vrouwen om zelfvertrouwen en schoonheid te ervaren, wat de relatie kan verbeteren en bijdraagt aan een gezond hip trainer clips activeren de bilspieren in korte tijd, ideaal voor vrouwen die veel zitten, moeders na de bevalling, sportschoolbezoekers en mensen die thuis willen : Fitness, billen en benenGebruikshandleiding:1. Open de tenen 40 graden en sluit de hielen.2. Span de clip met de bovenkant van de binnenbenen. (Plaats de clip 3-6 cm van de onderkant, klem met dubbele banden en trek naar voren. De dijen moeten stevig geklemd worden om spanning te creëren).3. Terwijl de adductoren langzaam kracht uitoefenen, gebruik je de binnenkant van de billen en de grote bilspier om de vleugels te sluiten.4. Adem 5 seconden uit vanuit de onderbuik, adem dan langzaam in en keer terug. Voer 8 tot 12 herhalingen uit. De binnenkant van het lichaam moet omhoog worden :1.2.3. Toegestane foutmarge van 1-3 cm.